DEBUT DE LA SAISON 2026-27 LE LUNDI 7 SEPTEMBRE 2026
L’ASMC GYMNASTIQUE MARCY-CHARBONNIERES PROPOSE A SES ADHÉRENTS ADULTES 4 COURS HEBDOMADAIRES (MERCREDI ET VENDREDI MATINS) DANS LES SALLES MISES A DISPOSITION PAR LES COMMUNES DE MARCY L’ETOILE ET DE CHARBONNIERES-LES-BAINS .
L’ADHÉSION DE 180€ DONNE ACCÈS A TOUS LES COURS SUR 38 SEMAINES
MODALITÉS : l’inscription et le règlement se feront aux forums des associations
Les règlements se font par chèque. Les nouveaux adhérents bénéficient d’une semaine d’essai pour confirmer ou infirmer leur inscription.
DECOUVREZ NOS ACTIVITES
PILATES : La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’ assouplissement articulaire, pour un entretien , une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE DOUX : Mise au travail en douceur et renforcement de toute la chaîne musculaire sur une respiration contrôlée.
DOS ET POSTURES : travail de renforcement musculaire de mobilisation articulaires et d’étirements autour du dos.
ASMC GYMNASTIQUE 