L’ASMC GYMNASTIQUE vous propose un stage de découverte du Yoga
Qui : en priorité nos adhérents, nombre de places limité à 24. Ce stage convient autant aux débutants, aux confirmés et à toutes les personnes désirant découvrir le yoga.
Quand : le samedi 29 janvier de 09 h à 12 h, pour une séance de 3 heures
Où : Charbonnières-les-Bains, salle de Danse à la Maison des Arts.
Quoi : une initiation au Yoga, les différents styles, les respirations, la méditation, la relaxation musicale…
Comment : avec une tenue confortable, son tapis, sa petite bouteille d’eau.
Combien : 12 € pour la matinée, à régler à l’avance, chèque par courrier à l’ordre de l’ASMC GYMNASTIQUE. A adresser à ASMC GYMNASTIQUE, chez Pascale Dubost 6B allée de Terre Longue 69160 TASSIN LA DEMI LUNE.
Par qui : Laurence-Olivier Gill Lachance. Québécois et Amérindien d’origine.
« C’est d’abord pour perfectionner ma pratique des arts martiaux que je me mets au yoga et par la suite pour mieux gérer le stress de la vie au quotidien ainsi qu’amener une nouvelle dimension spirituelle et philosophique dans ma vie. »
Laurence Olivier a une formation certifiée par la Fédération Francophone de Yoga, complétée d’une formation de Ashtanga Yoga suivie en France. Il enseigne maintenant le Ashtanga vinyasa yoga, le Vinyasa Yoga, le Hatha Yoga, différents styles de méditation et fait des séances de Yoga Nidra musicale avec différents instruments Amérindiens et en provenance d’autres cultures.
Pourquoi : pour découvrir les fondements de la pratique du yoga pour les uns, ou « recevoir nombre d’outils pour vivre une vie heureuse et remplie de paix et joie » pour d’autres.
ASMC GYMNASTIQUE 